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妊婦さんにおすすめひじきのサラダ

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妊婦さんにおすすめひじきのサラダ材料 ( 4人分 )
ひじき 缶詰1缶
ニンジン 40グラム
キュウリ 1本
ホールコーン 50グラム
白ゴマ 大さじ2
マヨネーズ 大さじ2
酢 大さじ1
しょうゆ 大さじ1




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○サラダ | CM(0) | 【11/13(Sat)】

キャベツだけ!おはしが止まらないサラダ☆ ★1000人おめでとう!★

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キャベツだけ!おはしが止まらないサラダ☆ ★1000人おめでとう!★材料
キャベツ 食べれるだけ
ごま油 適量
塩 適量
コショウ 適量





○サラダ | CM(0) | 【11/13(Sat)】

ほうれん草とコーンのサラダ

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ほうれん草とコーンのサラダ材料
ほうれん草 1把
コーン缶 1缶
■ ☆
ツナ缶(油をよく切る)
1缶(80グラム)
オリーブオイル 大さじ2
醤油 大さじ1
レモン汁 大さじ1
砂糖 小さじ1
にんにく(おろす) 一片
塩 少々
黒胡椒 少々



○サラダ | CM(0) | 【10/23(Sat)】

春雨のマヨネーズサラダ。

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春雨のマヨネーズサラダ。材料 ( 2?3人分 )
春雨 40g
ハム 3枚
きゅうり 1?1/2本
○マヨネーズ 大さじ2と1/2
○牛乳 大さじ1
○塩 小さじ1/3
○からし 少々
○砂糖 小さじ2/3
○しょうゆ 少々



○サラダ | CM(0) | 【10/22(Fri)】

ちょっぴり和風なタラモサラダ♪

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ちょっぴり和風なタラモサラダ♪
材料 ( 2?3人分 )
ジャガイモ
2?3個(230?250g)
バター 10g
●たらこ
40g(皮を取り除いてほぐす)
●牛乳 30g
●マヨネーズ
35g?50g(お好みで)
●醤油 小さじ1/2
塩コショウ 少々
小葱 お好みで



○サラダ | CM(0) | 【10/13(Wed)】

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