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鶏むね肉のカレースゴだれ南蛮漬け

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鶏むね肉のカレースゴだれ南蛮漬け
材料 ( 2人分 )
鶏むね肉
大1枚(200?250g)
塩 少々
こしょう 少々
小麦粉 適量
長ねぎ 1/2本
にんじん 1/3本
サラダ油 大さじ2
カレースゴだれ(ID1180070)
1/2カップ
赤唐辛子 お好みで



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むね肉 | CM(0) | 【08/05(Thu)】

簡単!めちゃうま鶏むねネギポンがけ

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簡単!めちゃうま鶏むねネギポンがけ
材料 ( 2人分 )
鶏むね肉 一枚
塩コショウ 少々
砂糖 大さじ1
酒 大さじ1
片栗粉 大さじ2
■ *ねぎぽんソース*
★ポン酢 大さじ2
★ごま油 大さじ1
★長ネギ(小ネギでも)みじん切り
半本分




むね肉 | CM(0) | 【07/04(Sun)】

やわらか♡鶏むね肉の甘辛マヨ❤

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やわらか♡鶏むね肉の甘辛マヨ❤
材料 ( 4人分 )
鶏むね肉 2枚
■ 下味
●タカラ「料理のための清酒」
小さじ2
●塩 2つまみ
●片栗粉 小さじ3
タカラ「料理のための清酒」
大さじ1
○醤油 大さじ2
○みりん 大さじ2
○砂糖 大さじ1
マヨネーズ 小さじ1
青ネギ 少々
炒りごま 少々



むね肉 | CM(0) | 【06/25(Fri)】

鶏胸肉のみぞれ南蛮。

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鶏胸肉のみぞれ南蛮。
材料 ( 4?5人分 )
鶏胸肉 400g
塩 少々
玉ねぎ 小ぶりのもの1個
トマト 中1個
大根
12?13センチ程度
大葉 6?7枚
だし汁 150cc
お酢 大さじ4
砂糖 大さじ3
醤油 大さじ4
薄力粉 適宜
サラダ油 適宜


Cpicon 鶏胸肉のみぞれ南蛮。 by ラビー

むね肉 | CM(0) | 【06/15(Tue)】

安い!鶏むね肉で鶏マヨ!焼くだけ! ★1000人おめでとう!★

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安い!鶏むね肉で鶏マヨ!焼くだけ!1000
材料 ( 2人分 )
鶏むね肉 1枚
※塩・コショウ 少々
※酒 小さじ1
※酢 小さじ1
サラダ油(焼き用) 適量
小麦粉 大さじ3
●マヨネーズ 大さじ4
●ケチャップ 大さじ1
●牛乳 大さじ2
●蜂蜜 小さじ1
●レモン汁 小さじ1

Cpicon 安い!鶏むね肉で鶏マヨ!焼くだけ! by Fire-King

むね肉 | CM(0) | 【06/13(Sun)】

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