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病みつきになる✿おかかゴーヤ

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病みつきになる✿おかかゴーヤ
材料 ( 作りやすい分量 )
ゴーヤ 中くらいのもの1本
ちりめんじゃこ 大さじ1?2
★酒 大さじ1
★みりん 大さじ1
★濃い口醤油 大さじ1
鰹節パック 1袋(3グラム)



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ゴーヤ | CM(0) | 【08/06(Fri)】

沖縄料理☆ゴーヤーチャンプルー☆

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沖縄料理☆ゴーヤーチャンプルー☆
材料 ( 2人分 )
ゴーヤー 1本(300g位)
豚バラ肉(今回はかたまりを茹でて切りました)
100?150g
木綿豆腐 1/2?1丁
塩 およそ小さじ1
削り節(ない時は顆粒だしの素でも)
少量
卵 1個
(好みで胡椒をふっても)
(少々)



ゴーヤ | CM(0) | 【07/31(Sat)】

かんたん!ゴーヤ漬け

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かんたん!ゴーヤ漬け
材料 ( 4人分? )
ゴーヤ 中1本
にんにく 1かけ
めんつゆ 100cc
しょうゆ 50cc
みりん又は酒 50cc



ゴーヤ | CM(0) | 【07/11(Sun)】

サラダ感覚✿ゴーヤとツナの梅肉和え

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サラダ感覚✿ゴーヤとツナの梅肉和え
材料 ( 3?4人分 )
ゴーヤ 1本
ツナ缶 1缶
■梅干(ペースト状で)
小さじ2※
■みりん 小さじ1
■しょうゆ 小さじ1
■白すりごま 小さじ2

Cpicon サラダ感覚✿ゴーヤとツナの梅肉和え by ケチャウルレシピ

ゴーヤ | CM(0) | 【10/28(Wed)】

たまごとろ?ん♪な、にがうりサラダ。

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たまごとろ?ん♪な、にがうりサラダ。
材料 ( 1?2人分 )

ゴーヤー 1/2本
鰹節 半袋(小袋)
のり 適量
卵黄 1個分
めんつゆ 適量
塩 少々

Cpicon たまごとろ?ん♪な、にがうりサラダ。 by ちくわ部。

ゴーヤ | CM(0) | 【09/04(Fri)】

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