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焼きオクラの生姜マリネ ★1000人おめでとう!★

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焼きオクラの生姜マリネ ★1000人おめでとう!★材料 ( 4人分 )
オクラ 2パック
おろし生姜(チューブ可)
小さじ1/2
砂糖 大さじ1/2
醤油 大さじ1/2
酢 大さじ1.5
サラダオイル 大さじ1.5



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おくら | CM(0) | 【10/22(Fri)】

レンジでチン♪超簡単オクラの豚巻き^^

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レンジでチン♪超簡単オクラの豚巻き^^
材料 ( 2人分 )
オクラ
1パック(この時は10本)
豚薄切り肉(お好みの)
10枚
酒 大さじ1くらい
ポン酢(お好みのドレッシング等)
適宜



おくら | CM(0) | 【09/12(Sun)】

おくらの胡麻和え

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おくらの胡麻和え
材料 ( 1食分 )
おくら 1ネット
●すりごま 大さじ3
●しょうゆ 大さじ1
●砂糖 大さじ1
●だし汁 大さじ1
●お味噌 小さじ1



おくら | CM(0) | 【09/02(Thu)】

おばんざい✿おくらの白和え

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おばんざい✿おくらの白和え
材料 ( 2人分 )
おくら 8本?
絹ごし豆腐
100g(1/4丁)
○塩・醤油 各小さじ1/2
○砂糖 小さじ1強
○すりごま 大さじ1強



おくら | CM(0) | 【08/03(Tue)】

はなまる出演記念☆オクラの味噌漬け☆

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はなまる出演記念☆オクラの味噌漬け☆
材料 ( 10本分 )
オクラ 10本
味噌 大さじ2
砂糖 大さじ1

Cpicon はなまる出演記念☆オクラの味噌漬け☆ by toshimasu

おくら | CM(0) | 【10/02(Fri)】

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